Wählen Sie das Spiel: So finden Sie in einem vollen Alltag Zeit für Kreativität

Das Leben hat die Eigenschaft, sich schnell zu füllen. Zwischen Arbeit, Familie, Besorgungen und der endlosen To-do-Liste fühlen sich unsere Tage oft wie ein übervoller Terminkalender an – mit wenig Raum für andere Dinge. Wenn das Leben hektisch wird, sind es häufig unsere kreativen Aktivitäten, die als Erstes auf der Strecke bleiben. Sie erscheinen wie ein Luxus, etwas, das wir erst „angehen, wenn mehr Zeit ist“. Doch was, wenn diese Zeit niemals kommt?

Es ist mittlerweile über ein Jahrzehnt her, dass ich mich intensiv meinem künstlerischen Schaffen gewidmet habe, während ich gleichzeitig eine anspruchsvolle Karriere als Projektleiterin verfolgte. Besonders in den Jahren nach meinem Umzug in ein neues Land empfand ich die Herausforderungen meines Berufs und den Aufbau eines neuen Lebens oft als überwältigend. Es wäre leicht gewesen, meinen kreativen Impulsen keinen Raum mehr zu geben. Doch ich habe festgestellt, dass die Zeit, die ich mir für die Kunst genommen habe, nicht nur eine weitere Aufgabe auf meiner Liste war, sondern genau das, was mich geerdet hat und mir ein Gefühl von Kontrolle gab, wenn alles andere unüberschaubar erschien.

Kreativität bedeutet nicht nur, ein fertiges Werk zu schaffen. Sie ist eine Möglichkeit, die Welt zu verarbeiten, unsere Gefühle auszudrücken und eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen. Den Kontakt zu diesem Teil von uns zu verlieren, kann uns erschöpft und uninspiriert zurücklassen, selbst wenn wir in anderen Lebensbereichen produktiv sind. Die kreative Flamme am Leben zu halten, ist essenziell für unser Wohlbefinden.

Wie kann man also Raum für Kreativität schaffen, wenn der Terminkalender bereits übervoll ist? Es geht nicht darum, große, freie Zeitblöcke zu finden, sondern vielmehr darum, kleine, bewusste Momente der Kreativität in den Alltag zu integrieren.

Klein anfangen und konsequent bleiben

Es ist nicht erforderlich, einen ganzen Nachmittag für kreatives Arbeiten einzuplanen. Können Sie 15 Minuten erübrigen? Beginnen Sie damit. Fünfzehn Minuten Skizzieren vor Arbeitsbeginn, das Verfassen einiger Zeilen eines Gedichts während der Mittagspause oder Kritzeleien, während Sie abends Musik hören, können einen großen Unterschied bewirken. Der Schlüssel liegt in der Regelmäßigkeit. Eine kurze, tägliche Übung ist oft nachhaltiger und effektiver als eine lange, seltene Sitzung. Sie hält Ihre kreativen Fähigkeiten aktiv und erleichtert den Wiedereinstieg.

Planen Sie Ihre kreative Zeit

Wir planen Meetings, Termine und Sporteinheiten – warum nicht auch kreative Zeit? Behandeln Sie sie mit derselben Priorität. Blockieren Sie Zeit in Ihrem Kalender, sei es ein 20-minütiges Zeitfenster am Morgen oder eine Stunde am Wochenende. Indem Sie der kreativen Zeit eine feste Position in Ihrem Alltag einräumen, senden Sie eine klare Botschaft an sich selbst: Das ist wichtig. Diese Zeit ist nicht verhandelbar.

Definieren Sie die „kreative Zeit“ neu

Ihre kreative Praxis muss nicht jeden Tag gleich aussehen. An manchen Tagen tauche ich stundenlang in eine detaillierte Zeichnung mit Fineliner ein. An anderen Tagen besteht mein kreativer Akt lediglich darin, Farbpaletten in Adobe Illustrator zu erstellen oder interessante Texturen auf meinem Heimweg zu fotografieren. Lösen Sie sich vom Druck, jedes Mal ein Meisterwerk schaffen zu müssen. Ihre kreative Zeit könnte genauso gut das Brainstormen neuer Ideen, das Organisieren Ihrer Kunstmaterialien, der Besuch eines Museums oder das Lesen eines inspirierenden Buchkapitels umfassen. All diese Aktivitäten können Ihren kreativen Geist bereichern.

Schaffen Sie sich Ihren kreativen Freiraum

Egal, wie klein er ist – ein eigener Raum für kreative Tätigkeiten kann Ihre Herangehensweise an Ihr Schaffen grundlegend verändern. Es könnte eine gemütliche Ecke in Ihrem Wohnzimmer sein, ein Schreibtisch am Fenster Ihres Schlafzimmers oder auch nur eine Kiste mit Ihren bevorzugten Materialien. Wenn Ihre Werkzeuge stets griffbereit sind, entfällt die Ausrede der Vorbereitung, und die Tür zur Kreativität öffnet sich. Es geht nicht um Perfektion – es geht darum, den Akt des Beginnens mühelos und zugänglich zu gestalten.

In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es nicht nur ein Genuss, Raum für Kreativität zu schaffen – es ist eine Notwendigkeit. So bewahren wir Sinn und Freude, wenn das Leben uns herausfordert, und so schaffen wir einen Ankerpunkt, wenn die Stürme des Alltags aufkommen. Warten Sie nicht auf ausgedehnte freie Stunden oder den schwer fassbaren „perfekten Moment“. Nutzen Sie die kleinen Zeitfenster, die Ihnen zur Verfügung stehen, lassen Sie sie sich summieren und beobachten Sie, wie sie sich zu etwas Wundervollem entwickeln – einem Leben voller Sinn und Inspiration.

Das Erwachsensein drängt kreative Betätigung oft in den Hintergrund, gefangen in Routinen und Verpflichtungen. Doch Kreativität ist keine Nebensächlichkeit. Sie ist ein Funke, der uns ausgeglichen, neugierig und lebendig hält. Sie ist der Schlüssel, um Herausforderungen zu bewältigen, unsere Leidenschaften zu pflegen und uns daran zu erinnern, dass der lebendige, fantasievolle Geist immer noch in uns wohnt. Kreativität fordert nicht, dass Sie Ihre Verantwortlichkeiten vernachlässigen – sie lädt Sie ein, die träumenden und schöpferischen Aspekte Ihrer selbst zu ehren.

Schaffen Sie sich daher einen Raum, egal wie bescheiden er ist. Nehmen Sie Ihre Werkzeuge, was auch immer sie sein mögen, zur Hand. Und dann – schaffen Sie. Gehen Sie hinaus in die Welt und erschaffen Sie etwas, das nur Sie erschaffen können. Die Welt wartet – und Sie selbst ebenso.