Übung macht den Meister, auch wenn es darum geht, das Glas halb voll zu sehen
Ich weiß nicht, woher das Sprichwort „wenn nichts richtig ("right"="rechts auf Englisch) geht, geh links“ stammt, aber ich finde es eine geniale Zentralisierung einer positiven Lebenseinstellung.
Ich gebe mein Bestes, um diese konstruktive Haltung auch zu leben.
Vielleicht gefällt mir dieser Spruch umso mehr, weil er mich daran erinnert, wie ich früher als Fahranfängerin in Panik geriet, wenn ich mit eingeschaltetem Navigationsgerät eine Ausfahrt verpasste, weil ich die Sprachansagen falsch interpretierte.
Zu meiner Verteidigung und zum besseren Verständnis, warum die Panik, ich habe meinen Führerschein mit 18 gemacht und danach 12 Jahre nicht gebraucht.
Erst als ich nach Deutschland zog und ein Auto brauchte, fing ich tatsächlich an zu fahren.
Also, zusätzlich zu den neuen Dingen, ungewöhnlicher Aktivität und fehlenden Reflexen, die ich verbessern musste, gab es auch eine völlig neue Umgebung, mit der ich mich auseinandersetzen musste.
All diese Neuigkeiten drohten manchmal, meine Termine zu stören, nur weil ich auf dem Weg dorthin einen Ausgang verpasst hatte.
Erst mit der Zeit, Übung und Geduld verbesserte sich mein Fahrkönnen, ich lernte mich auf meinen Orientierungssinn zu verlassen und lernte die Umgebung besser kennen und vor allem lernte ich, mich nicht mehr von der Panik übermannen zu lassen, indem ich es mir einredete dass mein GPS einfach den kürzesten Weg zu meinem Ziel neu berechnet, also alles gut.
Ganz zu schweigen davon, wie viel mehr es geholfen hat, nicht mit der Angst vor einer falschen Ausfahrt oder Route loszufahren, sondern mit einer positiven Einstellung und Vorfreude auf die bevorstehende Fahrt.
Es mag trivial erscheinen, aber es war wichtig, zuerst meine Einstellung zu der Herausforderung, vor der ich stand, zu ändern, bevor ich sie anpacke.
Diese Art der Erkenntnis gilt auf so vielen Ebenen – es gibt keine Fehler, sondern einfach unterschiedliche Wege zum Ziel.
Es gibt keinen einheitlichen Blickwinkel, es gibt viele unterschiedliche Perspektiven, Farbnuancen und Wege zum Ziel oder unterschiedliche Lösungen für ein und dasselbe Problem.
Und sich nicht von der Entmutigung den Wind aus den Segeln nehmen zu lassen, sondern sich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren, ist der erste Schritt nach vorne.
Obwohl meine Absicht, ständig in einen Zen-Ansatz einzutauchen und die volle Hälfte des Glases zu fokussieren, manchmal aus dem Blick und damit auf die falsche Spur gerät, beginne ich hartnäckig immer wieder die Reise dorthin, weil ich es glaube die gesunde Sicht auf das Leben und streben danach, einen Zustand innerer Ruhe und Freude zu erreichen.
Aus diesem Zustand der inneren Ruhe und Freude heraus kann ich meinen Tag, meine Lieben und das Leben im Allgemeinen voll und ganz genießen und Kunstwerke schaffen, die mich emotional erfüllen und mir durch Selbstausdruck ein Gefühl der Bestimmung geben.
Es wird immer Situationen oder Menschen geben, die unsere Absicht in Frage stellen, die volle Hälfte des Glases zu sehen und die positiven Aspekte zu genießen, die diese Perspektive mit sich bringt.
Es spielt keine Rolle. Unsere erste Reaktion auf alles, was auf uns zukommt, kann noch durch die zweite neutralisiert werden, wenn der Überraschungseffekt abgeklungen ist und wir bewusster handeln, besser vorbereitet als zu Beginn.
Es wird gute Tage geben und es wird Tage geben, an denen alles ein bisschen schwierig zu sein scheint.
Wenn du mit einem weniger positiven Tag konfrontiert wirst, denk einfach daran, es ruhig angehen zu lassen, tief ein- und auszuatmen, bevor du auf irgendwelche Bemerkungen reagierst, die dich wütend machen. Vor allem, denk dran, vom Computer wegzutreten, um dich zu entspannen, bevor du eine E-Mail beantwortest, die dich dich kurz aus deiner Zen-Spur geworfen hat.
Ich verspreche, es hilft :)